4. November 2021 geschrieben von Roland |
Nach meinem Lauftest (▶Kleiner Lauftest) bin ich am nächsten Tag gleich 10 km (▶10k - Streak #231) gelaufen, wieder mal ein langer, langsamer Lauf.
Dann hatte ich etwas Sorge, dass es doch noch nicht klappt. Es folgten eine Reihe von kurzen Läufen 2-3-5-2-4-2-2-5-6-6-2.
Und das Beste daran ist, dass die Knie wieder zufrieden sind.
Weiter geht's!